Paranoia

Nachtmerrie

Door langdurig cokegebruik kun je last krijgen van paranoia. Je komt in een nachtmerrie van achtervolgingswaan terecht. Het lijkt alsof iedereen je in de gaten houdt. Je voelt je nergens meer veilig en ziet overal politie. Je bent opgefokt, ge´rriteerd en je kunt agressief worden.

Door de coke pleeg je roofbouw op je lichaam, eet je te weinig en slaap je nauwelijks. Je raakt uitgeput en krijgt een kort lontje. Dit kan het gevoel van paranoia en opgefoktheid versterken.

Zoek een rustige plek op, uit de buurt van drukte en veel mensen. Probeer tot jezelf te komen en zoek contact met mensen bij wie je je op je gemak voelt.

Goed eten en slapen draagt ook bij aan een beter gevoel.

Mainline
Doe de Quiz!
Kaart vd dag